免责声明：此资格标准和相关说明纯属个人，因此不被允许。
直滑是所有游泳的基础，必须无条件学习！
如果失败，我们建议您停止所有练习并首先通过标准。否则，这种做法将毫无用处。
没有最小平衡的扁平直流线的形式，就不可能练习阻力赛车。
“学习吴不适合老年人。
“墙壁打滑是最重要的基本追踪技能。”
如果您可以与3级老师联系：
1.缓慢呼吸完全自然消除。无需担心您的想法，您可以忘记呼吸。
2.腰部和腿部受您控制，不会下沉。
3，游泳更轻松，更快，更优雅，更优雅，更优雅。
4.手臂看起来更漂亮。
滑动墙的要点：
容易发生
叠放双手，握紧双臂。腿伸直并拢，腿伸直。腹部是腰部，尾巴的椎骨更清晰。
包括四肢在内的整个身体尽可能地伸展。