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可以吃生茄子吗?

发布者:admin 发布时间:2019-10-18 阅读:

您可以吃生茄子,但是在吃之前要考虑一些事项。
茄子像土豆和西红柿一样,属于茄子家族,并且含有茄碱。
一些敏感的人有胃肠不适,但是大多数吃少量生茄子的人不会引起茄碱的副作用。
根据所吃茄子的类型,生食往往会产生苦味,但是您可以通过添加盐去除水分。
未加工的茄子是未煮过的茄子。
茄子富含膳食纤维,并含有少量的营养素,例如维生素C和K。
生茄子中的碳水化合物(尤其是糖)含量很高,许多人认为它是均衡饮食中碳水化合物食物的来源。
如果您担心吃茄子会成为茄子家族的一员,请不要食用它们。
西红柿和土豆是同一个家庭的成员,某些类型的土豆,绿色西红柿和茄子含有一种称为茄碱的毒素。
该物质通常对大多数人无毒,即使食物未煮熟也可以安全食用。
一些敏感的人会因茄碱引起胃部不适。
如果吃生茄子后感到恶心或有类似症状,则可能与茄碱过敏有关。
有时过多的茄碱是由于进食过多含有这种毒素的食物引起的。
这种毒素对某些动物,特别是小动物有毒,所以不要活着食用。